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妈网特邀专家答疑坐月子饮食指南

发布时间:2019-11-19 11:33:25 阅读: 来源:防腐木凉亭厂家

妈网特邀专家答疑:坐月子饮食指南

月子怎么坐才科学老一辈传统观念和西方人不坐月子的新潮观点在掐架,新妈妈纠结了:究竟应该相信谁呢为此,妈妈网在官方APP——妈妈圈上特邀5所专家机构举办了5场精彩的专家答疑在线分享会,为新妈解答疑惑!第1场答疑会,妈妈圈请来广州祈福月子中心,为大家解答了“月子期间的行为禁忌”相关疑问,很多妈妈都说学到了很多知识呢!第2场答疑会,我们请来了伊星母婴之家品牌月嫂机构,为各位妈妈讲解“坐月子饮食指南”,关于坐月子期间怎么吃、吃什么、催奶食谱、营养食谱、瘦身食谱,以及坐月子期间的饮食禁忌等问题,赶紧来取取经! 相关链接:妈网特邀专家答疑 月子期间的行为禁忌 专家机构介绍: 伊星母婴之家专业品牌母婴护理成立于2003年,率先在中国推行“母婴全程服务”新模式。将孕期、产后母婴各阶段需求整合成一条完整的爱心服务链,为妈妈提供多元化、一站式全程服务。在全国拥有多家连锁店,广州总部中心备有一批专业母婴护理导师、月嫂、早教员、家庭亲子教师,专业幼教老师、早教老师及国家级儿童研究专家,在行业内具备较强的实力。坐月子饮食指南 专家答疑:坐月子在饮食上需要注意什么 Q1:产后奶水不多的情况下,吃什么能比较快地让奶水多起来啊 A:应该多喝点鱼汤或猪脚汤,加点王不留行和通草,还要给宝宝多吸,多按乳腺,心情要放松,晚上不能熬夜。 Q2:想知道坐月子的催乳餐单,我表姐刚生完,但是没什么奶水呢。 A:补充母乳营养方: 花生眉豆鲜鱼汤 材料:鲜鱼250克,眉豆花生适量,亚麻油30ml,老姜 做法: 1、麻油加热,爆姜,鱼两面煎片刻 2、加汤文火煮10-15分钟(或炖30分钟) 食法:全阶段

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