晚上吃什么不会胖四款减肥零食怎么吃都不胖【39中华】
发布时间：2021-01-14 16:32:03
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来源：防腐木凉亭厂家
无添加糖干果
如果你是属于喜欢吃甜食的妹纸话，那么小编推荐你吃西梅干、杏脯干、提子干等干果零食，它们里面含有的糖分是完全不会让你长胖的，而且这些零食的热量超级低，不仅能满足你的食欲，而且还能控制体重在增加哦！晚上吃绝对不会胖。
包装栗子
很多上班族MM一到下午就饿，其实这个时候你完全可以吃几颗类似于腰果的坚果食物，这些食物的热量虽然不低，但是饱腹感极强，最赞的是脂肪含量为O，怎么吃都不会胖哦！