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晚上吃什么不会胖四款减肥零食怎么吃都不胖【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:32:03 阅读: 来源:防腐木凉亭厂家

无添加糖干果

如果你是属于喜欢吃甜食的妹纸话,那么小编推荐你吃西梅干、杏脯干、提子干等干果零食,它们里面含有的糖分是完全不会让你长胖的,而且这些零食的热量超级低,不仅能满足你的食欲,而且还能控制体重在增加哦!晚上吃绝对不会胖。

包装栗子

很多上班族MM一到下午就饿,其实这个时候你完全可以吃几颗类似于腰果的坚果食物,这些食物的热量虽然不低,但是饱腹感极强,最赞的是脂肪含量为O,怎么吃都不会胖哦!

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