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管好糖尿病的三个五《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:00:24 阅读: 来源:防腐木凉亭厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

预防糖尿病,要做到“五个要点”;治疗糖尿病,驾好“五套马车”;控制好糖尿病,预防并发症,实现“五项达标”,让糖尿病人和健康人一样长寿。五个要点预防糖尿病主要是改变引起糖尿病的环境因素,改变不健康、不科学的生活模式。想要预防糖尿病,应该做到“多懂点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿,药用点儿”,这就是所谓“五个要点”。多懂点儿就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视,多听听有关糖尿病的讲座和广播,增加自己对糖尿病基本知识和防治方法的了解少吃点儿就是减少每天的热量摄入,避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等;勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量,避免肥胖的发生;放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。如果有肥胖的趋势,或血糖、血压、血脂、血粘不正常,还可请医生适当地用点药物,借助药物的力量使之恢复正常。五套马车这是治疗糖尿病的基本原则。早在半个多世纪以前,美国有一位叫焦斯林的糖尿病专家就说过一段著名的话———“我常把和糖尿病作斗争的糖尿病病人比作是古代战车上的战士,他驾驭的战车是由三匹马拖引的,那就是饮食疗法、胰岛素疗法和运动疗法。”根据具体情况,我国学者又提出了糖尿病五套马车的治疗原则,这恰恰与国际糖尿病联盟提出的一个人耍五个小球的比喻不谋而合。糖尿病的治疗原则应该包括以下五条:1.糖尿病的教育与心理治疗,其主要目的是让病人真正懂得糖尿病,知道如何对待和处理疾病;2.饮食治疗使病人做到合理用餐,给其它治疗手段奠定基础;3.运动治疗,让病人长期坚持适量的体育锻炼,保持血糖水平的正常和身体的健美;4.糖尿病的药物治疗,在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时,适当选用口服降糖药或胰岛素,并根据临床需要,服用降压、调脂、降粘及其他药物,使病人维持正常状态;5.糖尿病的病情监测,使病人定期得到血、尿各项指标,心电图及眼底检查,以便了解病情,指导治疗。只要认真掌握好这五条原则,或者说驾驭好这五匹马,就能获得良好的糖尿病控制,避免急性或慢性并发症的发生和发展。五项达标通过实现五个目标,让糖尿病病人和非糖尿病者一样健康长寿。短期目的是做好五件事,控制好病人的体重、血糖、血压、血脂和血粘,即“五项达标”;中期目的是不得慢性并发症;最终目的是让糖尿病病人像正常人一样生活,享受和正常人一样的寿命。(实习编辑:黄加振)

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